5 Tipps, um die erste Woche mit Zahnspange zu überstehen
Das Schwierigste an einer Zahnspange ist, die erste Woche zu überstehen. Ihr Körper gewöhnt sich an die fremden, neuen Metallteile in Ihrem Mund, und wahrscheinlich fühlen Sie sich anfangs ein wenig wund. Wenn Sie die erste Woche überstanden haben, sind Sie auf dem besten Weg zu einem schönen, geraden Lächeln.
Damit Sie sich mit Ihrer Zahnspange wohler fühlen, hier fünf Tipps, wie Sie die erste Woche überstehen können:
1. Bereiten Sie sich darauf vor, die kieferorthopädische Praxis zu verlassen
Nachdem Sie Ihre Zahnspange bekommen haben, sollten Sie die Praxis nicht verlassen, bevor Sie die folgenden Punkte besprochen haben:
- Prüfen Sie die Drahtenden. Prüfen Sie mit dem Finger und der Zunge, ob die Drähte nicht in Bereiche hineinragen, die in die Wangen stoßen oder falsch herum in die Zunge laufen könnten.
- Verstehen Sie die nächsten Schritte. Stellen Sie viele Fragen, um sicherzugehen, dass Sie wissen, was Sie vor dem nächsten Termin tun sollen, z. B. das Tragen einer Kopfbedeckung, die Verwendung von Gummibändern, die Einhaltung bestimmter Hygieneempfehlungen usw.
- Überprüfen Sie Ihre Vorräte doppelt. Fragen Sie vor Ihrem nächsten Termin beim Kieferorthopäden nach ausreichend Zahnwachs, Reinigungsmitteln, Gummibändern oder anderen Materialien, die Sie möglicherweise benötigen.
2. Seien Sie vorsichtig, was Sie mit einer Zahnspange essen
Sie können essen, sobald Sie die Praxis verlassen haben, aber wir empfehlen Ihnen, in den ersten Tagen, in denen sich Ihr Mund und Ihre Zähne an die neue Situation gewöhnen, nur weiche Lebensmittel zu essen. Halten Sie sich an Nudeln, kernloses Brot, weiches Gemüse, Pudding, Suppe, Joghurt, usw. Nach etwa drei oder vier Tagen wird der Schmerz nachlassen, und Sie können zu festeren Nahrungsmitteln übergehen, aber halten Sie sich von zuckerhaltigem Kaugummi fern. Kaugummi mit Zucker kann Ihre Zähne und Ihre Zahnspange beschädigen.
3. Verwenden Sie Wachs zur Bekämpfung von Wunden im Mund
Die Brackets sind so konzipiert, dass sie Ihren Mund schonen, aber sie können auf der weichen Haut in Ihrem Mund reiben und Reizungen verursachen, solange Sie sich noch an die Brackets gewöhnen müssen. Mit der Zeit wird Ihre Haut härter und Sie werden keine wunden Stellen mehr bekommen. Bis dahin ist es eine gute Idee, das von uns angebotene Wachs zu verwenden, um die Schmerzen zu lindern.
4. Spülen Sie Ihren Mund mit Salzwasser aus
Bei starken Reizungen empfehlen wir, den Mund fünf- bis sechsmal täglich für jeweils 30 Sekunden mit einer Lösung aus warmem Salzwasser auszuspülen. Geben Sie einen halben Teelöffel Kochsalz auf eine Tasse warmes Wasser. Das Salzwasser lindert die Schmerzen und lässt die wunden Stellen schneller heilen.
5. Achten Sie immer auf eine gute Mundhygiene
Benutzen Sie die Zahnbürste, um Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen, und achten Sie darauf, dass Sie auch die Lebensmittel entfernen, die in den Brackets stecken bleiben könnten. Vergessen Sie nicht, Ihre normale Routine einzuhalten, d. h. zweimal täglich die Zähne zu putzen und regelmäßig Zahnseide zu benutzen. Wenn Sie sich diese Gewohnheiten von Anfang an angewöhnen, können Sie sicherstellen, dass Sie später keine Probleme bekommen.
Jeder Mensch gewöhnt sich anders an die Unannehmlichkeiten einer Zahnspange, aber wenn Sie diese Schritte befolgen, wird Ihre Reise zu geraden Zähnen viel angenehmer werden. Wenn Sie die ersten paar Tage überstanden haben, werden Sie Ihre Zahnspange gar nicht mehr bemerken